怎样度过离婚痛苦期 摆正心态学会忘记
离婚看似是一件很平常的事情，可一旦真正离了婚，两个人都会过得不快乐，因为曾经爱过。那么该如何度过离婚的这段痛苦期呢？这些方法你都了解吗？
1、尽快从离婚阴影中走出来。当无力改变婚姻现况时，离婚是个明智选择，可以给自己个补救的机会。离婚的人最怕生活在过去的阴影里，只有尽快修复伤痛，才能把握未来生活，尤其要趁着还年轻，好好爱惜自己。有条件的还可以出去旅行，开阔自己的视野等，这些活动都有助于忘记过去，让自己重拾自信，迎接新生活的挑战。
2、摆正心态。既然事情已经这样了那么我们只能选择接受，不用过多的回忆到底是因为谁的过错而导致了现在的结果这样做只会使你更加的伤心，就当他/她只是你生命的一个过客，没有谁离不开谁，那些都是幼稚的想法。
3、学会忘记。爱的越深伤的也就越痛，如果说彻底的忘记一段很深的感情是不可能的，我们只能试着去忘记去改变，忘记过去的细节改变因为他/她而养成的习惯例如;习惯了睡觉是对他/她说一声晚安。
4、要直面孤单。独自一人生活，并不等于孤独，也不意味着与世隔绝，只是不再出双入对，但你仍可以成为社交活跃的人。试着结识新朋友，根据自己的爱好加入新团体，如舞蹈、学琴等，让自己享受快乐充实的生活。
5、相信自己足够坚强。别再陷入“自己什么都不行”的自我暗示中，回想一下他走进你生活之前的日子，你曾一个人也过得很开心。每天告诉自己：你很坚强，很聪明，也非常珍贵，不需要谁来肯定你的价值，你的快乐可以自己给。
6、让自己忙起来。别再把时间浪费在黯然神伤上，世界很大，你得去看看啊！还记得你一直想学却没空学的事物吗？还记得那些约不到你的朋友吗？还记得你想练的魔鬼身材吗？让自己保持忙碌，把注意力放在美好的事上，你会发现自己在进步，而悲伤在远离。
7、减少想起对方的次数，在每次想起对方的时候，也不要有太大的情绪波动，用平常心面对ta,不要还对ta抱有希望，也不要因对方的绝情而埋怨憎恨对方。
8、转移注意力。做一些自己喜欢的事情转移一下自己的注意力，可以看看自己喜欢的电影，去参加偶像的演唱会或者去旅游等等。
