快速走出失恋的方法 放空自己忘记痛苦
走出失恋的痛苦其实很简单，只要你敞开心扉就能收获快乐。但是有些因为接受不了爱的人离自己而去，所以一直不放手，这样只会苦了自己。那么这个时候该怎么办呢？
1、让自己“忙”起来：此时的你肯定很苦闷，脑子里想的全是失恋的事，正因为如此你更应该让自己忙碌起来，你可以通过去看书、跑步、垂钓、旅游、和朋友一起玩耍来释放内心的压力与苦闷
2、化悲愤为食欲。注意一点，多吃东西，不代表是暴饮暴食。你应该先确定一个健康的饮食，在这个基础上多吃。食物能让你忘记烦恼，最后，可能还会吃出比之前更好的身材。
3、摆正心态：既然事情已经这样了那么我们只能选择接受，不用过多的回忆到底是因为谁的过错而导致了现在的结果这样做只会使你更加的伤心，就当他/她只是你生命的一个过客，没有谁离不开谁，那些都是幼稚的想法
4、多做做家务，改变一下生活节奏。忙碌起来，会让你自我感觉更加良好，能转移注意力，失恋什么的，自然慢慢就淡忘了。
5、学会忘记。爱的越深伤的也就越痛，如果说彻底的忘记一段很深的感情是不可能的，我们只能试着去忘记去改变，忘记过去的细节改变因为他/她而养成的习惯例如;习惯了睡觉是对他/她说一声晚安。
6、让对方感觉到自己的价值。当对方失恋的时候，往往会极度自卑，这个时候往往会否定自己。如果你能及时地肯定对方的优点，放大对方的价值，让对方感觉到自己被人肯定的喜悦，就会减少对方的痛苦。让对方对自己树立起信心，也许失恋并不是一件坏事，只是遇到了一个不适合自己的人而已。天下之大，自己强大，何患找不到自己的另一半呢？
7、控制自己，不联系对方。不管是分手，还是被甩，前期都会痛苦不堪，甚至想要放下颜面求他回来，你要知道你这样做只是作贱自己，时间会抚平伤口，也会让你看清到底谁最适合你。你可以睡个天翻地覆，也可以一个星期不出门，但请不要联系他。
失恋就是心病，心病自然还需要心药医。如果你能够让对方做到移情，让对方感觉到自己被认可，还有很大的价值,并且能够用同病相怜法和积极暗示法让对方感觉到对未来的自信。那么你就能够很容易带着对方走出失恋这场情商，从而更加乐观对待生活。
